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办公室一族长期被痔疮困扰多半是饮食不规律造成的

时间:2018-01-29 10:28点击:

  痔疮疾病其实是肛门皮下血管团曲张形成的,部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大“祸首”,9成患者的饮食习惯非常不好,喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物,拒绝高纤维的蔬菜水果。张主任说,老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。
 

  温馨小贴士:痔疮防治六个小妙招
 

  ①改善饮食习惯
 

  大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。
 

  ②定时排便,适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯,平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。
 

  ③改变生活习惯
 

  避免久站久坐,经常要换个姿势,自我放松一下。
 

  ④便秘病人自我按摩肚子
 

  有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,这是粪便从形成到排出的路径,自我按摩可以改善便秘。
 

  ⑤花洒头冲洗按摩在便后可以用花洒头冲洗,并用水流刺激按摩,冲击肛门5分钟。
 

  ⑥睡前泡温水:在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟,并在其过程中收缩肛门。
 

  以上就是我们槐荫医院专家分析的有关痔疮疾病如何防止的相关问题。其症状有出血、搔痒、疼痛和脱出四种,人们走路的时候最明显感觉到肛门很塞很撑,似乎肛门要脱出来一样,到了严重的时候,一排便,血就会像自来水一样往外喷。济南市肛肠病医院专家说道:痔疮可通过药物、注射或者手术治疗,且恢复率良好,所以一旦有了相关症状不要拖,一定要及时去查出原因。

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