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逃离痔疮的魔掌,从预防工作开始

时间:2018-03-12 09:59点击:

  痔疮是肛肠疾病中发病率最高的了,民间尝尝有说:“十人九痔”,由此可见痔疮的患病人数之多。济南市肛肠病医院专家指出:想要远离痔疮,就要从生活中的点滴预防开始做起。
 

  痔疮的预防方法介绍
 

  注意日常饮食:平时注意少食辛辣食物、饮酒、吸烟等,同时注意多食纤维多的蔬菜水果等,如芹菜、菠菜、香蕉、苹果等,这样一方面可以保持排便通畅,同时可以有效抑制肛门附近静脉血管扩张,降低痔疮发生几率。
 

逃离痔疮的魔掌,从预防工作开始
 

  平时注意多运动,避免久坐久立:经常运动、锻炼,可以增强肠道蠕动力,有利于血液循环,同时避免久坐久立有利于肛门处静脉回流。
 

  养成良好的排便习惯:注意养成每天定时排便的习惯,同时,不使劲排便、不忍便,以防粪便在体内滞留时间过长,导致严重便秘而诱发痔疮。
 

  保持肛门清洁:坐浴不仅可以清洁肛门,而且可以增加肛门处血液循环,从而避免肛门处血液淤积形成痔疮。
 

  济南市肛肠病医院温馨提示:痔疮对身体危害极大,大家除了平时注意预防以外,一旦发现有痔疮症状表现时,一定要到正规的肛肠医院进行治疗,以免延误病情错过最佳治疗时间。

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