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如何从生活各个方面全面预防痔疮

时间:2019-04-17 09:54点击:
生活中人们要注意了解痔疮的原因,要注意及时的诊断治疗,生活中人们也要注意了解痔疮的预防方法,下面济南治疗痔疮的肛肠医院小编为大家介绍一下预防痔疮的方法,希望能对大家有所帮助。
 
常见的预防痔疮疾病的方法有:
 
1、首先从我们的饮食上说起,痔疮的患者饮食宜清淡忌辛辣。多喝开水,多吃蔬菜食品,多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮等富含维生素和纤维素较多的蔬果食品,这样便于增加肠蠕动,能有效的防止便秘。能达到清热凉血、润肠通便作用的,比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、酸奶等。
 
2、从生活中说起,我们应该保持生活的规律性,尤其是要注意避免长时间保持同一姿势久坐,适当的活动10分钟左右;养成定时排便的习惯,避免长时间排便,对临时排便困难者,可予开塞露通便,长期的便秘对身体是没有好处的,也是不利于痔疮的治疗,长期便秘者及时调整通便药物剂量,必要时可配合结肠水疗清洁肠道,切忌过度努挣,诱发心脑血管病变。
 
3、要加强自我的保护意识,加强对痔疮的了解,平时中经常做提肛运动:有意识地收缩肛门,缓慢上提,然后放松,这样反复的做20次,对痔疮和便秘都是有好处的,这种练习什么时候都是可以做的;同时要保持肛门清洁:便后用温水冲洗肛周,也可用指腹按摩肛门。在痔疮肿痛发作时,可及时热水坐浴,改善肛门部血液循环,出血期应改为凉水坐浴;痔疮者应常备外用药物如马应龙痔疮膏、复方消痔栓、太宁栓等,若遇肛门不适应及时用药。
 
生活中很多的人都是会患上痔疮的,痔疮的症状表现也是很多的,有痔疮症状出现的时候要注意及时的治疗,痔疮给我们工作和生活带来诸多不便,痔疮的保健措施都有哪些呢?我们看看专家的介绍。
 
1、生活要有规律 多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。
 
2、要饮食合理。凡辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等,痔疮病人应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果,多喝开水或喝有通便作用的饮料,便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔疮术后,病人饮食宜清淡,少吃油腻过重或熏煎食品,不吸烟,不喝酒,不管是黄酒、白酒,还是啤酒,都属禁忌之列。饮食最好定时定量,饭吃八分饱,不能暴饮暴食、饥饱不均,以防肠胃道功能紊乱。
 
3、要注意肛门卫生。肛门不洁,容易引起局部发炎、水肿,导致病情加重,增加患者痛苦。患者应注意:便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门;注意勤洗下身,勤换内裤;应穿棉织品内裤,以利透气及吸收局部分泌物;坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法,既清洁肛门,又改善局部血液循环,痔疮患者应经常以热水熏洗、坐浴肛门。
 
4、要养成良好的大便习惯,保持大便通畅,防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长,便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门,改善局部血液循环,此外为防痔病,提倡坐便,因蹲的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。
 

温馨提示:以上就是我院相关医生对相关问题作出的详细解答,如果您有疑惑,可以来电咨询0531-87900933。治疗肛肠病最好的医院在线专家,我们随时为您服务。
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