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听说人体内存有18斤的宿便,确定不是开玩笑的吗?

时间:2018-01-04 15:08点击:

  最近朋友圈里又来了个新产品,有去宿便的效果。号称人体内的宿便有18斤,喝了通肠减肥,不少朋友心动了,给我推荐。当时可真把我惊呆了,对于我这样一个每天早上起床喝一杯水,定时排便的,告诉我体内居然还有18斤宿便。惊得我赶紧问问医生,一起看看解答。
 

  人体内有18斤宿便吗?

  我只想说:如果有,还减肥干嘛呢。排个宿便减去18斤,多少女性得蜂拥而上啊。并且,肠道也存不了18斤这么多啊。

  大家要知道:便便的堆积是很正常的,食物经过消化吸收,转化成便便,平均需要1~3天。可以说:便便在你体内呆3天都是正常的!人体内多少会有「不新鲜」的便便存留,但这并不是不好的现象,除非染上便秘。

听说人体内存有18斤的宿便,确定不是开玩笑的吗?
 

  那一天排几次便便才是正常的呢

  事实上,一周排便在3~21次都正常,偶尔一两天不排便,不必担心。排便规律,排起来不困难,也无其他症状,就无需特意促排。

  便便没毒,呆在体内几天也不会对身体造成多大的伤害。顶多是被肠道细菌反复分解,让你放臭屁、吐臭气;以及便便水分缺失导致排出困难,伤及肛门而已。

  至于宿便不排会导致长斑、爆痘,有可能,但这个锅先别急着甩给它。事实上,内分泌失调、防晒没做好、生活习惯不规律都会引起脸部气色变差。

  如果4~5天都不排便,你怕是患了便秘。患了便秘,别轻信什么润肠茶、润肠药,也不需要吃香蕉。可试试多喝水,多运动,多吃纤维素。

  再不行就上医院,让医生助你早日恢复肠道的通畅。
 

  看到这里,相信朋友们一定了解“宿便”了。所以,不要盲目的购买什么去宿便、润肠的饮品。最佳的生活习惯就是运动、饮食、睡眠。

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