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诱发痔疮的原因有哪些?哪些人群易高发如何预防?

时间:2019-04-10 09:11点击:
俗话说10人9痔,这说明痔疮的发病率很高,尤其是孕妇以及老年人是高危人群,另外错误的饮食搭配以及运动量太少会引起痔疮,要及时找出导致痔疮的原因并且对症治疗。本文我们邀请到了较有权威的济南肛肠专科医院专家来给大家讲解。
 
诱发痔疮的原因有哪些?
 
1、没有养成良好的大便习惯
 
部分人群会一边玩手机一边拉大便,这样会延长排便的时间,长时间下去会让肛门直肠里面处于淤血状态,而导致痔疮。再加上用力排便,会增加盆底肌肉以及直肠肛门的负担,久而久之会形成便秘。
 
2、不良的饮食习惯
 
大量吃辛辣刺激性的食物会让肛门部位处于充血状态,最终诱发痔疮。另外如果吃得过于精细时,会减少肠道里面的内容物,让人们出现习惯性便秘而引发痔疮。除此之外总是处于便秘或者腹泻状态时,会让大量的有毒物质长时间在这场里面存留,而影响到血液循环。
 
3、和生理因素有关
 
在久站或者久坐时肛门的位置比较低,因为受到了地心引力的影响,肛门部位的血液循环会受到影响,大量的血液会淤积,再加上受到粪便的压迫,会扩大粘膜下疏松组织的静脉,从而引发痔疮。
 
4、慢性疾病引起的
 
长时间的营养不良、身体过于虚弱时会让肛门括约肌处于松弛状态。一直不停的咳嗽会上升腹压,盆腔会处于淤血状态,另外患上了肝硬化、结肠炎以及慢性肝炎也会引起痔疮。
 
哪些人群易高发如何预防?
 
1、平时要多喝水
 
只要保持足够的饮水量,就能够让大便柔软,同时预防便秘。每天晚上睡觉前对长强穴进行按摩5分钟,此方法具有疏通经络的功效,同时也能够为肛门提供充足血液。
 
2、不能长时间久坐
 
长时间久坐的人群容易发生痔疮,不能长时间处于同一个姿势。时间充裕的话可以多做一些小活动,来帮助全身的血液循环。适当的运动不仅能够增强抗病能力,同时也有利于血液循环,调和了全身气血,促进了胃肠道蠕动,防止大便发生干结。
 
肛肠科主任医师曾接受采访表示,要想预防痔疮在平时应该坚持体育锻炼,要多做自我收肛运动,这样能够帮助血液循环,可以促进肠胃的蠕动,可以帮助大便畅通。每天应该养成定期排便的习惯,平时不能够变,有了便意应该及时上厕所,排便的时候不能够看手机或者长时间看书报。排便之后应该清洁肛门,最好是用温水来清洗肛门,如果患有大肠炎症应该及时治疗。在平时应该少喝酒,少熬夜,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
 
温馨提示
 
长时间久坐、应酬比较多、孕妇是痔疮的高发人群,要保持规律的饮食,避免吃高脂肪以及高胆固醇的食物,适当的摄入粗纤维食物。不能长时间久坐,控制好饮食,适当的进行运动来平衡胃肠道功能。保持规律的作息,不能吃的过于精细,经常变换坐姿或者站姿,养成定时大便的好习惯,如果您有疑惑,可以来电咨询0531-87900933。济南市肛肠专科医院有哪些在线专家,我们随时为您服务。
 
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